人们看惯了日升月落，春秋代序；习惯了一年四季春夏秋冬的冷暖世象。
世间万物的改变，却很难看淡人间的悲欢离合，情仇恩怨，更难将伤心难过看得风清云淡。
过了很多年的改变以后，我们要将开心自在当成一种习惯。
我们每个人在日常生活中开心与不开心，一天都要过24个小时，何不开开心心地度过每一天呢？
所以就要看你怎样去度过了，当然没有哪个人在面对烦恼和忧愁时还会开心的一笑。
我们要能够保持乐观、开朗、平静的心态，善于缓解一切压力，消除一切烦恼。
这样我们就可以在最短的时间内去调整自己的心态。
要知道伤心、烦恼、怨恨、忧愁不是解决问题的好办法。
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